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En nuestro blog encontrarás todo tipo de información relacionada con el mundo del descanso, para que puedas mejorar la calidad de tu sueño.

¿Es malo dormir boca abajo?

¿Es malo dormir boca abajo?

Solo el 16% de los adultos duerme boca abajo. Se trata de la posición menos popular para dormir, aunque las personas que duermen boca abajo suelen sentirse cómodas cuando se quedan dormidas por la noche. La pregunta es la siguiente: ¿es malo dormir boca abajo? ¿Qué dicen los médicos? La mayoría de los médicos aconseja dormir en la posición que mejor favorezca el descanso de cada uno. Así que, si dormir boca abajo te funciona, ¡sigue haciéndolo!

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¿Es posible endurecer un colchón blando?

¿Es posible endurecer un colchón blando?

Existen varias razones por las que puedas necesitar una cama mucho con una mayor firmeza. Una de ellas puede ser la de que tu colchón tenga ya algunos años y esté perdiendo firmeza con el paso del tiempo. Otra de ellas puede ser la de que estés sufriendo problemas de espalda y la firmeza de tu colchón no sea la adecuada. De cualquier modo, necesitarás saber cómo endurecer tu colchón. Sea cual sea el caso, desde Colchonerías Nuevo Descanso queremos daros algunos trucos para hacer que tu colchón se vuelva un poco más firme. 

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Cómo quitar manchas de sangre de un colchón

Cómo quitar manchas de sangre de un colchón

Probablemente ya sepas que solemos pasar casi un tercio de su vida durmiendo. En todo ese tiempo que pasamos durmiendo pueden ocurrir accidentes por el camino. Ya sea que podamos tener alguna herida que no se ha cerrado bien y termine manchando las sábanas o el colchón o que nuestros hijos haya saltado sobre la cama con la nariz ensangrentada. Por eso hoy queremos indicarte algunas formas de quitar las manchas de sangre de un colchón.

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Colchón firme o blando: ¿Cuál se adapta mejor a ti

Colchón firme o blando: ¿Cuál se adapta mejor a ti

Esta es una de las preguntas que se hace cualquier persona que tenga que comprar un colchón. ¿Colchón firme o blando? Y es que decidir si lo que más te conviene es un colchón firme o blando es un buen punto de partida, ya que la firmeza del colchón afectar realmente a tu comodidad y a cómo te sientes en el colchón. 

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La importancia del descanso durante el embarazo

La importancia del descanso durante el embarazo

Durante el embarazo, pueden surgir algunos problemas de sueño que provocan malestar y necesidad de descanso. Las molestias físicas y los cambios hormonales pueden afectar al descanso, mientras que la excitación y la ansiedad de convertirse en madre pueden provocar insomnio. 

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¿Qué beneficios tiene el dormir con una almohada entre las piernas?

¿Qué beneficios tiene el dormir con una almohada entre las piernas?

Dormir de lado puede ayudar a aliviar el dolor de espalda. Al mantener la pelvis en posición neutra, evitas que la columna vertebral gire. Esto puede hacer que se reduzca el dolor reducir de afecciones como hernias discales o ciática. En este artículo, te mostraremos algunos beneficios de dormir con una almohada entre las piernas, así como de si es realmente seguro. 

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Base tapizada o somier: ¿Cuál elegir dependiendo del colchón?

Base tapizada o somier: ¿Cuál elegir dependiendo del colchón?

Cuando piensas en comprar lo mejor para tu descanso, es posible que piense en un colchón. Sin embargo, el colchón no lo es todo. Es posible que también desees prolongar la vida de tu colchón, por lo que tendrás que hacerte también con un buen somier o base tapizada. La compra de un colchón suele ir acompañada de la compra de un somier. En este artículo, analizamos los diferentes somieres para que tengas un control total sobre lo que deseas colocar. 

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¿Qué colchón comprar si sufrimos de dolor de espalda?

¿Qué colchón comprar si sufrimos de dolor de espalda?

Dormir en el colchón incorrecto puede hacer que acabes sufriendo dolores de espalda. Un colchón que no ofrezca el apoyo suficiente puede empeorar tu postura, lo que supone un esfuerzo para tus músculos. En este post queremos mostraros qué colchón elegir si sufres dolor de espalda.  Es importante encontrar un colchón que te resulte cómodo, porque así es más probable que duermas en una posición que no ejerza una presión innecesaria sobre tu espalda. Esto puede ayudar a reducir o eliminar el dolor lumbar.

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Pros y contras de los colchones viscoelásticos

Pros y contras de los colchones viscoelásticos

Los colchones de espuma viscoelástica se componen de un tipo especial de espuma que se infla y desinfla a medida que soporta o pierde peso. A algunas personas les encanta esta sensación, sin embargo, otras la odian. De igual manera, a las personas que adoran algunas cualidades de la espuma viscoelástica, pueden prescindir de otras. 

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¿De qué está hecha la espuma viscoelástica de los colchones?

¿De qué está hecha la espuma viscoelástica de los colchones?

Desde hace más de un siglo, la espuma viscoelástica se utiliza ampliamente en sectores como el del mueble, la salud y el deporte. En las dos últimas décadas, su popularidad ha aumentado como la próxima gran novedad en la fabricación de colchones. 

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