Almohadas

El colchón es la inversión más importante que debes hacer para dormir mejor, pero para mejorar la calidad del sueño, elegir una buena almohada es casi tan importantes como elegir un buen colchón.  Si duermes en una almohada desgastada que se dobla con facilidad y que tienes que apretar para estar cómoda cada noche, es una señal de alarma de que ha llegado el momento de comprar una nueva.   Una almohada vieja y desinflada no es la mejor opción pretendes dormir mejor.  leer más

¿Tienes problemas con tu almohada a la hora de dormir? Quizás no has elegido la adecuada. Existen muchos tipos de almohadas según tu forma de dormir. leer más